Запор и диарея (в простонародье – понос) – неприятные состояния, о которых не принято говорить вслух. Вместе с тем такие расстройства – совсем не редкость, причем «неудобные» и болезненные кишечные нарушения могут застигнуть врасплох любого, когда и где угодно